Over Deep Democracy, metaskills, mindfulness en compassie

Tussen 27/3 en 3/4/2020, tijdens de Corona-quarantaine, organiseerden we met HUMMUS online sessies met basisoefeningen uit Mindfulness en Heartfulness. Ylva Berg begeleidde en schreef er deze blog over.

De tweetalige meditatie kan je opnieuw beluisteren via deze link.

Cliquez sur le lien ci-dessus pour la meditation bilingue NL-FR,  et ici pour l’audio de la traduction du blog en français.

Er is een uitspraak die me al weken fascineert en bezig houdt. “The group goes as far as the facilitator does”. Een deel van mij begrijpt het helemaal, want als ik mij als facilitator veilig genoeg voel om HET gevoelige thema van dichterbij te onderzoeken en het gesprek in goede banen te leiden, dan zal de groep dit aanvoelen en het gesprek durven aangaan. En een deel van mij begrijpt het niet, want als facilitator leer je juist om het tempo van de groep te volgen en de intensiteit te respecteren die de groep aan kan. Als ik me veilig genoeg voel, betekent dat nog niet dat de hele groep dit gevoel deelt. Nu ik dit schrijf komen er allerlei vragen en twijfels naar boven. Ligt het altijd aan mij als een groep zich niet veilig genoeg voelt om te zeggen wat er écht toe doet? Hoe sterk verweven ben ik als individu met de groep van mensen die mij omringt? In hoeverre hangt de band tussen een persoon en de groep af van de relatie die elk groepslid heeft met zichzelf?

Lees “Over Deep Democracy, metaskills, mindfulness en compassie” verder

Wat het Coronavirus ons kan leren

Wanneer ik om me heen kijk, zie ik mensen die zoekend zijn. We voelen ons een beetje vreemd. En dat is eigenlijk heel normaal. Het is een normale reactie op een abnormale situatie. Naast allerlei hygiënische maatregelen, geboden en verboden om elkaar te zien, zijn het vooral culturele gewoontes die voor deze vreemdheidservaring zorgen. Want we leggen onze vanzelfsprekende manieren van handelen en denken stil en proberen nieuwe patronen aan te nemen. Dat gaat in een mensenbrein niet zo snel. We zijn nogal gewoontedieren. Tegelijk biedt deze situatie kansen om een aantal van die vanzelfsprekendheden eens in vraag te stellen. En misschien voorgoed te veranderen?

Lees “Wat het Coronavirus ons kan leren” verder

Is Deep Democracy radicaal anders?

“Deep Democracy is een gefaciliteerde vorm van bewustwording van mensen in groep.” Dat zei ik vandaag en klonk als een wijze quote tijdens de Level 2-training die ik begeleid. Het houdt de essentie in van wat Myrna Lewis in de wereld wilde zetten toen ze ondertussen 30 jaar geleden de Lewismethode voor Deep Democracy vormgaf. Vandaag groeit het werk in de hele wereld en ook in België. De interesse voor het werk vertaalt zich in het aantal deelnemers aan leveltrainingen en aanvragen voor interviews. En af en toe krijg je dan een interessante vraag die je zelf aan het denken zet en waarbij je in je antwoord plots een aantal puzzelstukken samen ziet komen. Dat gebeurde onlangs in een interview met Psychologies Magazine door Hade Wouters. Zij stelde me de vraag wat Deep Democracy zo radicaal anders maakt. En die vraag putte ze uit haar eigen ervaring tijdens de leveltrainingen en meer bepaald de Level 4-training die haar meer dan de vele opleidingen die ze volgde inzicht en wijze levenslessen bracht. Ook vandaag weer zei een deelnemer me: “Dit is zoveel beter dan therapie. Ik heb op een halve dag zoveel over mezelf geleerd. Ik kan alweer naar huis eigenlijk.”

Lees “Is Deep Democracy radicaal anders?” verder

Vuur

We hebben nog tien jaar tijd om het tij te keren lees ik in Naomi Kleins boek met de titel Brand! En de wereld staat nu al in brand. Letterlijk in Australië op dit moment en een half jaar geleden in Brazilië. Al kreeg dat veel minder aandacht dan nu het geval is – denk even na hier over witte privileges! En ook figuurlijk is er weer wat brand gesticht door de moord op een publieke figuur uit Iran en de wederzijdse escalatie aan bedreigingen tussen landen in het Midden-Oosten en het Westen. Mijn zus, die met haar gezin in Dubai woont en werkt, heeft haar koffertje gepakt en paspoort klaar als de brand zou uitslaan. Ik merk dat het me raakt, dat ik de nood heb om mensen erover te vertellen, dat ik niet zomaar een trainingsdag of workshop kan aanvatten. Dat ik er als transitiepedagoge niet omheen kan. Dit is waarom ik mijn werk doe: mensen meenemen op een leerpad naar bewustwording.

Lees “Vuur” verder

De kracht van de Gouden Pijlen: een ongewoon geschenk

Op een dag kregen we dit mooi verhaal in onze mailbox. 

Ik wil je een verhaal over de Gouden Pijlen vertellen. Een vriend van ons verjaarde, is aan het scheiden en heeft net een nieuwe baby. 

Zijn verjaardagsfeest kwam eraan en ik vroeg hem wat hij wilde als cadeau. “Peace and love”, zei hij. Dus ik dacht na en besefte dat een zak ingevroren erwtjes het hem waarschijnlijk niet zou doen. En wat moest ik hem dan geven als “love”? Hij was al een vriend, meer dan dat kon ik niet bedenken.

Maar toen ik dacht aan 14 februari 2019, de Valentijnsdag in Mechelen met de Gouden Pijlen, kreeg ik toch inspiratie! Ik zette me op een weekavond aan de organisatie van zijn cadeau en in minder dan 24 uur was het rond. 

Lees “De kracht van de Gouden Pijlen: een ongewoon geschenk” verder

Denken in mogelijkheden: Deep Democracy en de oplossingsgerichte benadering

Naar aanleiding van de lezing die ik zal verzorgen op het congres Oplossingsgericht werken aanstaande 8 november, verdiepte ik me in de veelgehoorde tegenstelling tussen Deep Democracy en oplossingsgericht werken. Bij oplossingsgericht werken, lijken de woorden ‘kort’ en ‘positief’ te horen. Bij Deep Democracy worden associaties gemaakt met ‘traag’ en ‘conflictueus’ (dus lees: ‘negatief’).

In deze blog wil ik de vooronderstelling onderuithalen dat deze twee kaders niet met elkaar te verzoenen zijn. Het is immers niet voor niets dat Chris Van Dam en zijn team mij uitnodigen om een lezing te komen geven. Om mezelf opnieuw wat onder te dompelen in het oplossingsgerichte gedachtengoed las ik zijn boek ‘De oplossingsgerichte coach’. Dat kreeg ik trouwens cadeau van Chris op het einde van zijn Level 4-training in Deep Democracy.

Lees “Denken in mogelijkheden: Deep Democracy en de oplossingsgerichte benadering” verder

Contestatie moet, contestatie doet de democratie goed!

De Dag van de Democratie, 15 september, zou echt een wereldwijde feestdag mogen zijn. In deze wereld in transitie is democratie een kostbaar goed geworden. We beseffen dat vaak pas als het ons ontnomen wordt, maar eigenlijk zouden we het best wat vaker mogen vieren. Want er zijn zoveel plaatsen op de wereld waar er nog stevig voor gestreden wordt: voor het recht op een stem hebben, voor gelijkheid en vrijheid. Kijk maar naar de straatprotesten in Hong Kong waar mensen hun leven op het spel zetten om een stem te krijgen of naar onze jongeren die vandaag op straat komen om hun toekomst veilig te stellen. En die politici aanmanen geen mooie woorden te spreken maar daden te stellen!

Lees “Contestatie moet, contestatie doet de democratie goed!” verder

“Ik ben het beu jullie grens te zijn”

Deze tekst is geschreven door Siska Hoebeeck en verscheen oorspronkelijk als blogbericht op www.studiosiska.be

Ik ben het beu jullie grens te zijn!’ riep ik begin maart uit op een overleg met collega’s over het hoe en wat van onze samenwerking. Ik schrok van mezelf. Het was het begin van een voorjaar waarin ik overal grenzen zag. Of beter: het gebrek daaraan.

Lees ““Ik ben het beu jullie grens te zijn”” verder